Ar kada nors susimąstėte, ką iš tikrųjų purškiate ant savo odos kiekvieną dieną? Tie prabangūs, brangiai kainuojantys kvepalai gali būti ne tik jūsų stiliaus dalis, bet ir tylus priešas jūsų organizmui. Mokslininkai vis dažniau kalba apie hormonų disruptorius – chemines medžiagas, kurios veikia kaip endokrininės sistemos griovėjai. Ir spėkite ką? Jų gausu būtent kvepaluose.
Kas yra hormonų disruptoriai ir kodėl jie tokie pavojingi?
Hormonai reguliuoja viską – nuo energijos lygio ir nuotaikos iki vaisingumo ir imuninės sistemos veiklos. Tačiau kai į organizmą patenka sintetiniai junginiai, imituojantys natūralius hormonus, prasideda chaosas. Jie gali:
- Sutrikdyti lytinių hormonų veiklą, sukeldami menstruacijų nereguliarumą, sumažėjusį testosterono lygį ir vaisingumo problemas.
- Paskatinti nutukimą, trikdydami insulino bei leptino (alkio hormono) balansą.
- Didinti riziką susirgti hormonais susijusiomis ligomis, tokiomis kaip skydliaukės problemos, krūties ar prostatos vėžys.
Svarbiausia, kad šios medžiagos veikia net tada, kai jų kiekis yra labai mažas. Ir tai nėra sąmokslo teorija – daugybė mokslinių tyrimų patvirtina hormonų disruptorių poveikį sveikatai.
Kvepalų pramonės purvina paslaptis
Kvepalų etiketėse retai kada pamatysite išvardytas visas sudedamąsias dalis. Kodėl? Nes gamintojai gali jas slėpti po paprasta sąvoka „parfumas“ arba „fragrance“. Už šių žodžių gali slypėti šimtai chemikalų, tarp jų ir tie, kurie pripažinti hormonų disruptoriais.
Dažniausi pavojingi junginiai kvepaluose:
- Ftatalatai – padeda kvapui ilgiau išsilaikyti, tačiau trikdo estrogenų ir testosterono gamybą, siejami su reprodukcinėmis problemomis ir vaikų vystymosi sutrikimais.
- Sintetiniai muskuso junginiai – kaupiasi organizme ir gali veikti kaip endokrininės sistemos ardytojai.
- BPA ir parabenai – imituoja estrogenus ir siejami su hormonų disbalansu bei vėžio rizika.
Blogiausia? Šių cheminių medžiagų lengvai išvengti beveik neįmanoma. Kvepalų dalelės patenka į organizmą ne tik per odą, bet ir per kvėpavimo takus, o kai kurios jų netgi gali būti perduodamos vaikams per motinos pieną.
Kaip apsisaugoti?
Jei manote, kad brangesni kvepalai yra saugesni – klystate. Hormonų disruptoriai randami tiek pigiuose, tiek prabangiuose kvapuose, nes tai yra sisteminė problema visoje industrijoje. Tačiau galite imtis kelių veiksmų, kad apsaugotumėte save ir savo organizmą:
- Rinkitės natūralius kvepalus – ieškokite produktų, kurių sudėtyje nėra sintetinių kvapiklių, ftalatų ar parabenų.
- Venkite aerozolinių kvapiklių – jie lengviau įsiskverbia į organizmą per kvėpavimo takus.
- Tikrinkite sudėtį – jei matote „fragrance“ be išvardytų konkrečių sudedamųjų dalių, tai raudona vėliava.
- Naudokite eterinius aliejus kaip alternatyvą – natūralūs aliejai gali būti saugesnis būdas suteikti malonų kvapą be pavojingų priedų.
Ar tikrai verta rizikuoti?
Kvepalai tapo kasdienybės dalimi, tačiau retas pagalvoja, kokią kainą už tai gali tekti sumokėti. Hormonų disruptoriai veikia nepastebimai, tačiau jų poveikis gali būti ilgalaikis ir sunkiai atitaisomas. Galbūt atėjo laikas iš naujo įvertinti, ar tikrai verta kasdien purkšti ant savęs cheminį kokteilį, kuris lėtai griauna jūsų sveikatą?
Apsispręskite patys, grožis trumpalaikis, bet hormonų pusiausvyra yra gyvybiškai svarbi.
